2019년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 24일:
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1774 kcal
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지방: 69.01g | 단백질: 74.53g | 탄수화물: 222.92g.
아침 식사: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Чудесница Соус Майонезный Классический, Жареное Яйцо без Жира, Лента Перец Ласточка, Зеленая Фасоль (Замороженная). 점심 식사: Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 저녁 식사: Магнит Яблоки Новый Урожай, Простоквашино Кефир 2,5%. 간식/기타: Ашан Котлета Свиная Натуральная. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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