2013년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 12일:
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2331 kcal
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지방: 89.73g | 단백질: 97.76g | 탄수화물: 280.67g.
아침 식사: Granturchese, Fitness, latte parzialmente scremato, zucchero. 점심 식사: Arance, fiocchi di latte, pasta divella. 저녁 식사: Fiocchi di latte, Salsiccia vitello, Pane integrale. 간식/기타: digestive, yogurt banana. 더보기
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2052 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 스탠딩 - 3 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 4 시간, 책상 업무 - 9 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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