2019년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 23일:
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1270 kcal
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지방: 40.21g | 단백질: 50.29g | 탄수화물: 176.28g.
점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito, Batata Assada. 저녁 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão com Manteiga, Café com Açúcar. 간식/기타: Café com Açúcar, Rapadura. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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