2019년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 23일:
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2226 kcal
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지방: 71.82g | 단백질: 123.15g | 탄수화물: 267.48g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Coop Cioccolato Fondente Extra, Ovomaltine Ovomaltine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena. 점심 식사: Melinda Mela Golden, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Contorno Mediterraneo, Gran Biraghi Biraghini, Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Lattughino , Aia Bresaola di Tacchino, Vivi Verde Coop Piadina Integrale Biologica. 간식/기타: Coop Yogurt Magro, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Cioccolato Fondente, Melinda Mela Golden, Santa Lucia Ricotta, Misura Fibrextra Integrale, Chiquita Banana, Principe Prosciutto di Praga, Mozzarella, Mulino Bianco Pancarrè. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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