2019년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 23일:
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776 kcal
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지방: 20.79g | 단백질: 49.12g | 탄수화물: 89.06g.
아침 식사: Silueta Pan Integral Natural 100%, Hacendado Pan Integral Familiar, ElPozo Jamón York. 점심 식사: Maria Natura Filete Ternera, Hacendado Macarrones Boloñesa . 저녁 식사: Mushrooms , Sweet Potato Leaves , Sweet Potato Leaves , Chicken, Chicken (Skin Not Eaten). 간식/기타: Cacaolat Cacaolat, Ice Cream Sandwich. 더보기
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