2013년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 12일:
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1531 kcal
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지방: 74.29g | 단백질: 53.16g | 탄수화물: 160.53g.
아침 식사: Krunchy Pur Dinkel, Pistazien, Vollkorn Haferflocken, Mandeln, Zucker, Tee. 점심 식사: Coca-Cola, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Schlagsahne, Olivenöl, Champignons, Penne. 저녁 식사: Hauchzart Putenbrust, Lachsschinken, Butter, Gouda oder Edamer, Vollkorn, Coca-Cola. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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