2019년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 23일:
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996 kcal
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지방: 51.85g | 단백질: 81.05g | 탄수화물: 52.56g.
아침 식사: 芝士漢堡包, 荷包蛋, 烚蛋, 炸雞塊, 香蕉, 咖啡. 점심 식사: 咖啡, 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 軟滑豆腐, 豬肉, 泡菜鍋, 炸雞肶 炸雞肶. 저녁 식사: 豬肝, 豬肉, 節瓜. 간식/기타: 時興隆 金龜嘜魷魚絲. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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