2019년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 23일:
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1599 kcal
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지방: 64.09g | 단백질: 52.02g | 탄수화물: 202.77g.
아침 식사: Latte, Caffè Espresso, Misura Fette Biscottate Integrali, Marmellata di More. 점심 식사: Taralli, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Insal'Arte Ricca Pausa Pranzo , Sale, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Crackers Integrali, Pere, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Tortellini al Prosciutto di Parma . 간식/기타: Kinder Pane Cioc, Cappuccino, Banana. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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