2013년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 12일:
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1863 kcal
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지방: 80.80g | 단백질: 56.58g | 탄수화물: 223.84g.
아침 식사: Kaffee, Halbfettmargarine, Hagebutten Konfitüre, Sauerteigbrot. 점심 식사: Senf, Fleischkäse, Sauerteigbrot. 저녁 식사: Fleisch Tortelloni. 간식/기타: Krapfen, Krapfen. 더보기
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2627 kcal
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운동:
책상 업무 - 5 시간, 운전 - 2 시간, 운동 기계 (중간속도) - 30 분, 휴식 - 8 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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