2019년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 23일:
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1520 kcal
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지방: 90.99g | 단백질: 55.77g | 탄수화물: 107.47g.
아침 식사: Оладьи, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Кофе, Омлет или Яичница, Мирролла Рыбий Жир с Ламинарией. 점심 식사: Штурман КФ Тилапия Филе без Кожи, Окей Салат Будапештский. 저녁 식사: МАН Ролл Цезарь с Курицей и Овощами. 간식/기타: Слойка с Творогом. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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