2019년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 23일:
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1977 kcal
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지방: 97.41g | 단백질: 58.94g | 탄수화물: 240.13g.
아침 식사: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea. 점심 식사: Water , Bananas, Roma Tomatoes. 저녁 식사: Water , Butter , Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Russet Potatoes (Flesh and Skin) . 간식/기타: Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea, Oil Popped White Popcorn, Peanuts. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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