2019년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 23일:
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2757 kcal
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지방: 83.67g | 단백질: 151.90g | 탄수화물: 355.73g.
아침 식사: Батон, СибКолбасы Колбаса Астория , Ашан Сыр Российский 50%, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor. 점심 식사: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 저녁 식사: Burn Энергетик, Додо Пицца Кисло-Сладкий Цыпленок. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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