2019년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 23일:
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1911 kcal
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지방: 86.82g | 단백질: 81.07g | 탄수화물: 103.02g.
아침 식사: Woolworths Chicken Caesar Wrap, Woolworths Vegetable Samoosas, Crustless Quiche. 점심 식사: Custard, Woolworths Malva Pudding, Woolworths Feta Cheese, Creamed Spinach, Fried Battered Fish, Brown Gravy, Roast Beef. 저녁 식사: Rose Wine. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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