2019년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 23일:
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490 kcal
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지방: 15.83g | 단백질: 25.91g | 탄수화물: 65.52g.
아침 식사: Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Тыква, Изюм, Isey Skyr Печеное Яблоко, Мираторг Котлета из Индейки, Green Ray Зелёный Горошек. 점심 식사: Global Village Баклажаны с Овощами, Изюм, Isey Skyr Печеное Яблоко, Тыква. 더보기
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안정된 체중
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