2019년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 23일:
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1136 kcal
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지방: 62.78g | 단백질: 61.73g | 탄수화물: 83.55g.
아침 식사: Brown Bread, Scrambled Egg . 점심 식사: Stir Fried Vegetables, Pork Sausage (Cooked) . 저녁 식사: Stir Fried Vegetables, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Minced Beef (Cooked). 간식/기타: Bananas . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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