2019년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 23일:
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1261 kcal
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지방: 48.11g | 단백질: 56.69g | 탄수화물: 148.96g.
아침 식사: Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Pfirsich-Mango, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Aldi Kochschinken, Ei (Ganz), Lidl Kürbiskernbrötchen, Leerdammer Leger, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. 점심 식사: Lidl Nuss Nougat Croissant. 저녁 식사: Weizenbrötchen. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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