2019년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 23일:
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1463 kcal
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지방: 47.10g | 단백질: 83.35g | 탄수화물: 173.42g.
아침 식사: Framboises, The Coconut Collaborative Dessert Végétal au Lait de Coco Nature, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Oeuf, Alpro Lait d'amande Bio, Carottes, Bio Village Flocons D’Avoine, Banane. 점심 식사: Tomates Cerises, Florette Batavia, Les Croisés Gruyère , Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Cirio Pulpe de Tomates, Auchan Bio Poêlée de Légumes , Melbio Farine T65, Jaune d'Oeuf, Butternut. 저녁 식사: Malo Fromage Blanc 0%, Tomates Cerises, Soy Tofou Fumé, Florette Batavia, Vico Chips de Lentille. 간식/기타: Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Alpro Lait d'amande Bio, Tablette d'or Chocolat Noir Allégés, Bio Planète Huile de Lin France Vierge, Mon Fournil Farine de Châtaignes, Blanc d'Oeuf, Butternut, Oeuf. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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