2019년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 23일:
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2432 kcal
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지방: 49.51g | 단백질: 142.32g | 탄수화물: 343.36g.
아침 식사: CREA Banana, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo, Esselunga Tortellini Alla Carne . 간식/기타: Gocciole Biscotti, Biosicilia Marmellata di Arancia Rossa di Sicilia IGP, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, CREA Mele, con Buccia. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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