2019년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 23일:
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2118 kcal
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지방: 72.39g | 단백질: 82.10g | 탄수화물: 181.90g.
아침 식사: Vollkornbrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Kochschinken, Roggen Knäckebrot, Gekochtes Ei. 점심 식사: Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle. 저녁 식사: Bier. 간식/기타: Plätzchen. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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AndreasKoesters1963님의 체중기록
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