2019년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 23일:
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1126 kcal
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지방: 49.34g | 단백질: 55.72g | 탄수화물: 96.50g.
아침 식사: Fette Biscottate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). 점심 식사: Molinari Sambuca, Caffè Espresso, Coop Ricotta, Noci, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Cipolle Rosse, Vino Chardonnay, Jocca Fiocchi di Latte, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Patata Bollita. 간식/기타: Gullón Biscotti Digestive, Muller Yogurt Greco Cheesecake Lampone, Merivio Ricottina . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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