2019년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 23일:
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1278 kcal
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지방: 55.37g | 단백질: 44.89g | 탄수화물: 151.47g.
아침 식사: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: Figs, Sainsbury's Easy Peelers, Itsu King Prawn Gyoza, Sainsbury's Red Seedless Grapes. 간식/기타: Cadbury Twirl (Pack), Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Lotus Biscoff, Firm Silken Tofu, Clearspring Organic Miso Soup, McVitie's Digestives. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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