2019년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 23일:
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1192 kcal
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지방: 64.00g | 단백질: 66.11g | 탄수화물: 86.23g.
점심 식사: 鳳梨, 洋蔥 洋蔥, 全聯 豬梅花肉. 저녁 식사: 義美 紅豆小羊羹, 廣達香 肉醬, 義峰食品股份有限公司 特選油麵. 간식/기타: 富自山中 義大利ITALGELATINE水解膠原蛋白(魚來源萃取 添加1.5%維生素C), 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白, 豬排骨. 더보기
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안정된 체중
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