2019년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 23일:
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1062 kcal
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지방: 21.47g | 단백질: 34.25g | 탄수화물: 181.71g.
아침 식사: Смак Мини-Круассан с Абрикосовым Джемом, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные, Малиновое Варенье, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Сладкая Сказка Зефир Воздушный для Десертов, Смак Мини-Круассан с Абрикосовым Джемом, Село Зеленое Сметана 15%, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Зеленый Борщ. 저녁 식사: Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Куриная Грудка с Овощами, Рис Отварной. 간식/기타: Nescafe Nescafe 3 в 1 Strong. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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