2019년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 23일:
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1378 kcal
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지방: 77.57g | 단백질: 82.31g | 탄수화물: 94.82g.
아침 식사: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 저녁 식사: Салат Оливье, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка. 간식/기타: Лечо, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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