2019년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 23일:
|
1570 kcal
|
지방: 73.22g | 단백질: 116.42g | 탄수화물: 109.28g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Пятерочка Сыр Пошехонский. 점심 식사: Восход Батон Красносельский, Зубатка, Яблоко Зеленое, Морковь, Свекла Вареная. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 간식/기타: Золотая Марка Горький Шоколад, Пятерочка Виноград Тайфи, Лента Сырники Домашние. 더보기
|
주 1.7 kg 감소하기
|
 댓글
Исторический минимум? Браво!
|
|
|
Спасибо, девочки! Я, конечно, не совсем понимаю, что произошло. Думала, весы. Пару дней смотрела. У мамы весы в норме. Значит, я с чего-то слилась. Но приятно, что уж тут 😊
2019년 10월 23일 작성이: nastyatitl
|
Здорово!!! Поздравляю, друг!
2019년 10월 23일 작성이: Thunderstorm11
|
2019년 10월 23일 작성이: nastyatitl
|
2019년 10월 23일 작성이: _perfect_
|
Спасибо, Наташ! Теперь боюсь взвешиваться :)
2019년 10월 23일 작성이: nastyatitl
|
2019년 10월 23일 작성이: _Стройная
|
Шаганэ, 🤘. Ты все поднимаешь? Или ну его?
2019년 10월 23일 작성이: nastyatitl
|
Не, вниз поехали на 1500😳😳😳А ты сколько?
2019년 10월 24일 작성이: _Стройная
|
1600 сейчас. Сначала голодно было. Сейчас вроде привыкла. Думаю вот, пока идёт вес, поднимать не буду. "Разогнаться" то всегда успеем 😂🙈
2019년 10월 24일 작성이: nastyatitl
|
|
|