2019년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 22일:
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722 kcal
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지방: 18.89g | 단백질: 20.08g | 탄수화물: 131.24g.
아침 식사: Mamão Formosa, Banana-Maçã. 점심 식사: Damascos, Uvas, Abacate, Tomates Cereja, Qualitá Palmito Açaí , Cogumelos Portobello. 저녁 식사: Banana-Maçã, Subway Salada Frango Ranch. 간식/기타: Matte Leão Chá de Erva Doce, Maçãs Gala, Laranja Pêra. 더보기
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373 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 23 분, Apple Health - 22 시간 37 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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