2019년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 23일:
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758 kcal
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지방: 20.95g | 단백질: 28.52g | 탄수화물: 112.66g.
아침 식사: 卵焼き, トマト, スープ. 점심 식사: セブンイレブン 味噌汁, 手作り弁当. 간식/기타: 明治 たけのこの里 (11g), ゴディバ チョコ, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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