2019년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 22일:
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1411 kcal
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지방: 79.78g | 단백질: 41.97g | 탄수화물: 120.67g.
아침 식사: Мирролла Рыбий Жир с Ламинарией, Кофе (Растворимое), Омлет с Молоком, Своя Компания Домашние Оладьи. 점심 식사: МАН Ролл Цезарь с Курицей и Овощами. 간식/기타: Слойка с Творогом, Пятерочка Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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