2019년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 22일:
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1396 kcal
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지방: 60.89g | 단백질: 139.83g | 탄수화물: 69.81g.
아침 식사: SPAR Торт Сметанник, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ермолино Колбаса Докторская. 점심 식사: Салат с креветками, Рыба в кляре. 저녁 식사: Помидоры Черри, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка. 간식/기타: SPAR Торт Сметанник. 더보기
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안정된 체중
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