2019년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.5 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 22일:
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486 kcal
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지방: 21.22g | 단백질: 42.40g | 탄수화물: 32.34g.
점심 식사: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Batata Doce, Couve Refogada. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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