2019년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 22일:
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1850 kcal
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지방: 91.66g | 단백질: 102.01g | 탄수화물: 152.58g.
아침 식사: Nescafé Tradicional, Ovo Mexido. 점심 식사: Tomates, Pepino (com Casca), Fricassê de Frango. 저녁 식사: Pizza com Carne, Pizza de Queijo, Pizza Portuguesa, Pizza de Calabresa. 간식/기타: Pêra Portuguesa. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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