2019년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 22일:
|
1946 kcal
|
지방: 38.90g | 단백질: 60.72g | 탄수화물: 290.01g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate. 점심 식사: Caffè (Espresso), Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Pasticcini, Barilla Pasta. 저녁 식사: Salsiccia di Maiale, Rum, Prosecco, Ceci, Speck, Pane Bianco. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|