2019년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 22일:
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2640 kcal
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지방: 102.51g | 단백질: 157.63g | 탄수화물: 258.90g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. 점심 식사: Hero Barretta, Auchan Piselli Fini, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Consilia Riso Basmati. 저녁 식사: Saiwa Oro Fibrattiva, Conad Nocciole Sgusciate, Santa Lucia Ricotta Light, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Scarola, Olio Extra Vergine di Oliva, Novi Nero Nero 70%, PIM Pane Low Carb , Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Hero Barretta, Noberasco Nocciole Pelate, Prozis Diet Bar Cannella, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Hero Barretta, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Novi Fondente Nero 72%, Prozis Diet Bar Cannella. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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