2013년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.4 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 11일:
|
937 kcal
|
지방: 31.62g | 단백질: 63.37g | 탄수화물: 104.08g.
아침 식사: Coffee Large, Unsweetened Almond Milk Silk, Banana, Shakeology - Greenberry. 점심 식사: Pico de Gallo Salsa, Chicken Tostada Salad (No Dressing, No Shell). 저녁 식사: Taco Al Carbon, Avocado Salsa. 간식/기타: Hershey's Dark Kisses, Hershey's Dark Miniature. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|