2019년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 22일:
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1243 kcal
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지방: 41.73g | 단백질: 83.22g | 탄수화물: 137.48g.
아침 식사: EcoMil Coconut Milk, Framboises, The Coconut Collaborative Dessert Végétal au Lait de Coco Nature, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Naturela Oup Cacao, Maître Papilles Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Biothentic Graines de Lin Brun, Prozis Oatmeal Nutchoc, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Fécule de Maïs. 점심 식사: Président Burger Cheddar et Emmental, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Avocat, Carottes, Auchan Bio Poêlée de Légumes , Champignons, L'étal du Volailler Escalope de Dinde, Grand Frais Chou Kale. 저녁 식사: Sylphide Fondant au Chèvre, Tomates Cerises, Champignons, Oignons Rouges, Florette Batavia, Grand Frais Chou Kale, Mon Fournil Farine de Chataigne, Bio Planète Huile de Lin France Vierge, Potimarron, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 간식/기타: Gerblé Chocolat Extra-Noir Amande sans Sucre Ajouté, Butternut, EcoMil Coconut Milk. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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