2019년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.7 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 22일:
|
1646 kcal
|
지방: 63.49g | 단백질: 130.78g | 탄수화물: 134.04g.
아침 식사: Куриный Дом Рулет Чесночный Куриный, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью . 저녁 식사: Овощи Гриль, Мороженое, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Шашлык Куриный, Heinz Кетчуп с Горчицей, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Патиссон, Никитка Кукурузные Палочки, Бахетле Бедро Куриное Жареное. 간식/기타: Ironman 32 Protein Bar Chocolate. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|