2019년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 22일:
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1647 kcal
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지방: 40.70g | 단백질: 114.93g | 탄수화물: 199.04g.
아침 식사: Prugne, Vitasnella Cereal-Yo Cacao, Latte Intero. 점심 식사: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Petto di Pollo, Zucchine Cotte. 저녁 식사: Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. 간식/기타: Gallette di Riso, Proteine Whey. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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