|
Всем доброго времени суток 🍁
Настроение бомба 💥
Цифры на весах бомба 💥
Вперёд и ни шагу назад 💪
Всем хорошего дня 👍
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 22일:
|
1372 kcal
|
지방: 54.92g | 단백질: 89.12g | 탄수화물: 135.64g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Славяна Сыр Российский Традиционный, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Вареное Яйцо, Куриные Гнезда , Рагу Овощное (без Мяса) , Щи из Свежей Капусты (Куриный Бульон). 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Просто Горбуша, Рагу Овощное (без Мяса) . 간식/기타: Eclipse Жевачка, Красное Яблоко, Красное Яблоко. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
AnastasiaPleshakova님의 체중기록
|