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Guten Morgen 😃
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85.6 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 22일:
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1618 kcal
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지방: 122.78g | 단백질: 87.08g | 탄수화물: 42.81g.
아침 식사: Feigen, Kaffee, Ei, Olivenöl, Staatl. Fachingen Mineralwasser Still, Primal State Primal Mct Öl, Greußener Rinderschinken. 점심 식사: Schafskäse, Dennree Süss Mais, Dennree Kidney Bohnen, Olivenöl, Gutfleisch Mageres Rinderhackfleisch, Rote Paprika, Zwiebeln, Karotten, Alnatura Tomaten Stücke. 저녁 식사: Champignons, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Gouda. 간식/기타: Primal State Primal Mct Öl, Butter, Rosbacher Mineralwasser, Kaffee, Mandeln. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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