2019년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 22일:
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3005 kcal
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지방: 66.17g | 단백질: 208.56g | 탄수화물: 402.91g.
아침 식사: Miele, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Mondella Riso Carnaroli. 저녁 식사: Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Caco, Piselli Cotti, Mondella Riso Carnaroli, Piselli (Surgelati). 간식/기타: Cuor di Malga Yogurt Intero, Noci. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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Florind_personaltrainer님의 체중기록
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