2019년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 22일:
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1156 kcal
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지방: 44.30g | 단백질: 100.74g | 탄수화물: 90.05g.
아침 식사: Гречка Отварная, Курица Вареная. 점심 식사: Компот из Сухофруктов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 간식/기타: Ferrero Raffaello. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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