2019년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
|
902 kcal
|
지방: 27.42g | 단백질: 42.76g | 탄수화물: 125.88g.
아침 식사: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Кокосовое Молоко, Nespresso Кофе в Капсулах, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 점심 식사: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 저녁 식사: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 간식/기타: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Веселый Молочник Кефир 2,5% , Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 1,5% Безлактозное . 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|