2019년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
|
1661 kcal
|
지방: 50.91g | 단백질: 110.00g | 탄수화물: 190.89g.
아침 식사: Nescafe Кофе 3В1 Coconut Mix, Банан, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сахар, Идея Хлопья Кукурузные, Кофе с Молоком, Запеканка с сахзамом100гр, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". 저녁 식사: Ореховые Истории Арахисовая Паста, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Ганна Куриная Грудка Копченая , Камако Соус Горчичный Американский, Жареное Яйцо, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Хек Жареный. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|