2019년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
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796 kcal
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지방: 68.68g | 단백질: 30.52g | 탄수화물: 16.19g.
아침 식사: Авокадо, Масло Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. 점심 식사: Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриный Бульон. 저녁 식사: Микоян Колбаса Куриная, Масло Грецкого Ореха, Капуста Жареная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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