2019년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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149.2 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 59.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
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367 kcal
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지방: 18.20g | 단백질: 37.29g | 탄수화물: 15.08g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 점심 식사: Eckrich Smoked Sausage, Cooked Sauerkraut. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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댓글
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