2013년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 11일:
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2594 kcal
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지방: 44.26g | 단백질: 130.72g | 탄수화물: 418.19g.
아침 식사: multi grain, nice morning, latte parzialmente scremato, zucchero. 점심 식사: prugne, pere, arance, spinacina, pasta divella. 저녁 식사: Banana, Pollo, Ceci, Pasta divella. 간식/기타: Yogurt Magro Pesca. 더보기
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2639 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 1 시간 20 분, 스탠딩 - 1 시간 40 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 5 시간, 책상 업무 - 9 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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