2019년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
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1394 kcal
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지방: 56.77g | 단백질: 53.66g | 탄수화물: 157.49g.
아침 식사: Granarolo Latte Piacere Leggero, Bellarom Cacao Amaro, Vivo Meglio Bran Sticks, Caffè (in Polvere). 점심 식사: Pesca, Tre Mulini Fusilli Pasta Fresca, Scotti Gallette di Riso, Vino Rosso da Tavola, Caco, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Pasta Sfoglia, Land Fiocchi di Latte. 저녁 식사: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Pomodori, Sondey Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Ragù, Land Mozzarella, Melanzana. 간식/기타: Gelato, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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