2019년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 19일:
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1476 kcal
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지방: 34.08g | 단백질: 105.13g | 탄수화물: 185.48g.
아침 식사: Chiquita Banana, Decò Corn Flakes, Vital Flakes di Farro Integrali, Brio Crusca d'avena, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Fage Yogurt Greco. 점심 식사: Despar Pane di Segale, Zucchine, Salmone Rosa. 간식/기타: Mandorle, Pane Integrale, Negroni Prosciutto Cotto Stella Alta Qualità , Despar Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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