2013년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 11일:
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1561 kcal
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지방: 67.67g | 단백질: 57.47g | 탄수화물: 176.41g.
아침 식사: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. 점심 식사: Fat Free Yoghurt Drink, Emmental Slices, Clementines, Chocolatey Chocolate Biscuits, Potato Farls, Butter (Salted) . 저녁 식사: Caramel Cake Bar, Beef Lasagne (400g), Mediterranean Vegetables. 간식/기타: Nice Biscuits, Nice Biscuits, Wholemeal Bread, Butter (Salted) . 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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