2019년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
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1602 kcal
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지방: 78.29g | 단백질: 73.14g | 탄수화물: 156.31g.
아침 식사: Бульон из Индейки, Картофель Отварной, Цветная Капуста на Пару. 점심 식사: Ростик'c - KFC Соус Фруктовый "Клюквенный", Простоквашино Масло Сливочное 82%, Верес Горошек Зеленый, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Galbani Сыр Моцарелла, Яйцо. 저녁 식사: Дымов Сосиски Баварские, Помидоры, Аладушкин Хлеб Де Лён. 간식/기타: Global Village Баклажаны с Овощами, Киндер Молочный Ломтик. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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